勉強したのは昨日ですが、
物理のエッセンスをなんとなく解いてみたところ、
やる気が出てきたので解き続けていたら、いつのまにか３時間経過していることに気づきました。
３時間の勉強は一般的に長い勉強時間ではありませんが、
そこで分かったことがあって勉強を長くするコツは、
感情を無にする
です。
ずっと勉強していると、
確かに疲れたなーという感情がちょくちょく現れますが、
それを何度も無視すると、いつのまにか時間が経っています。
そもそも勉強時間を長くする以前に、勉強に対してやる気が出ない場合は、
１問でいいので問題を解き始めましょう。
本当に１問だけでいいです。
そこでイマイチやる気がでなかったら中断してもいいし、
そのまま続けてもらっていいです。
なので、やっぱり勉強を長く続けるには、機械的に感情をなくして続けるしかないのかなと思いましたね。
この本を簡単に言うと、
人間は思い込みが激しいというもの。
それで、ざっと書いてあったものを2つ紹介すると、
面接での最終決定は、人がやるんじゃなくて
質問したことで答えてくれたことに対して、1、2、3で評価したもので判断すればいい。
未来はどんな専門家でも予想できない。
特に2つ目の
未来はどんな専門家でも予想できない
は、何か計画を立てる時にも言えるなと思います。
そもそも計画というものは完璧に作れませんし、
100%達成できるものではありません。
毎日計画を実行した上で、ちょっとずつ軌道修正すれば、自分に合った計画が作れます。
私が大学受験初期に陥った失敗として、
綺麗で完璧な計画を立てようとしたことです。
そして、いざ完成した計画で勉強を始めたところ、
無理な勉強量で計画していたため、達成できず落ち込みました。
勉強をスタートした時点でそのような心理になってしまったので、
非常にもったいないことをしたなと思ってます。
ですので、自分に対して過信せずに
計画を立てるときは、楽なことをやりましょう。
そちらの方がモチベーションが保てますし、
達成できるので自己肯定感が上がります。
資格勉強や筋トレにも何でも使えるので、ぜひ試してください。
勉強する時はいつも家でやっていたけど、
図書館で勉強するとめっちゃはかどる。
ただ、図書館とは言っても学習室みたいなところです。
それで、集中力が上がるのは
選択肢が限りなく少ないからです。
家にいると、あれもこれもとできちゃうから
迷いが出る。
なので、家で勉強しようとして
なんか集中できないなー
となっちゃうのは当たり前で、
やる気がないからではありません。
私は大学受験がきっかけで勉強するようになったけど、
最初の頃は、家で勉強することにこだわりすぎた。
そんなつまらないプライドは捨てて
外に行きましょう。
そして、家では思いっきり休めばいいんです。
では、今回はこれぐらいで。